荒サイ練 ほぼ遊び

師匠と上江橋までゆっくりライド。

カフェVIAにて。

荒川は今日も気持ちよく走れました。。

荒川って上半身裸のおじさんに遭遇する率たかくね？

走行距離        40Km 

巡行平均速度23Km/h

やっぱり、摂取カロリー＞消費カロリー。。

ヤバし。。